有不少玩法，这里简单介绍几种： 一、手指转球刚开始可以坐在床上练（好处：球掉了两腿回当着球不会跑得很远；不用弯腰就能够着球;球不会砸在地上惹得楼下的老太太生气。）。刚开始的时候，球一上手就会滚掉，主要原因就是手指不会用力，要想有一个平稳转动的篮球首先要有一个稳固的支点，因为刚开始受用不上力，手指就跟着球乱摆。用两只手同时使球转起来容易把握转心球落到手指上，手指千万不要动摇，若有些偏可以通过调节手的位置来保持平衡，幅度不要太大。还是一句话，熟能生巧。不要怕掉，掉得越多说明你离成功越近。熟了之后还可以用手指拍球的左下侧使球保持转速。二、手指拍球要想把球的频率拍得很快就要让手指充满力量，因为手指排球的原理就是两手距离很近并且手臂摆的幅度不能大。这样手是用不上力的，只能靠手指的伸缩频率了，手指要是没力，就没什么用了。大家在刚开始练习的时候会很不习惯手指用力，收会情不自禁的摆起来，联手距离也不会保持好。为了克制这个现象，大家可以找个绳套套在手上，使两手只能保持一定的距离（大概10厘米左右），这样手再拍时收由于另一只手的作用力就不会摆起来，或分开很大距离。套在一起手是用不上力的，为了让球拍起来手指就会“自尽其责”的动起来了。刚开始一定很费力，因为两只手都会有巷两边摆的趋势，得用很大力才能克制住，但是拍长了，再去掉套子，两手就会很轻松，由于习惯了两手也不会左右摆了。但是手指力量还得强调，没力量就拍不快，虽然动作对了，也起不到预想的效果。三、手臂转球一般人们是从右手转到左手，把球放到右手上，在抬高手。让球顺胳膊滑下来，这时候主要是让胸把球转到左臂，主要靠胸肌的上半部，这样球才走的平稳。到左臂上再让左臂稍微下垂，球会顺势滚下去。 刚开始练的时候可以一圈一圈转，熟了就可以从左手到右手连续转（手心向外指尖并到一起）。再熟练就可以让右手把球转起来再到胳膊上，这样效果会好看。稍微熟练了就可以从头后面用脖子转了，刚开始一定是会掉的，要多练，先从胳膊上转一圈，再在球快要到右臂根时顺势低头，只是手臂和脖子要在同一水平面上。让球自己过去在抬起头来。
超频也要看体质的，但是多数X2 245 都可以超频到3.2G以上，但是意义不大，内存锁频，或者设置异步，具体如何超你可以搜到很多相关资料，每个品牌主板大同小异的有些不一样。 我曾经把X2 245超频到3.48G 也是超的外频，稳定运行，也是原装散热器，但是随着CPU使用时间久，核心老化，超频能力也会下降，而且X2 245是比较老的东西了，原装散热器超频到3.2G问题不大，外频221，内存设置异步，也有很多人把C3步进的X2 245超频到3.6G以上了。 所以影响超频的因素你也要考虑进去，比如CPU的老化，还有主板的超频能力，还有CPU具体的批次和步进，然后我推荐你试试3.2G，毕竟原装散热器。 一些老设备，准备升级淘汰的东西，大家还是可以试试动动手的，练下手不是坏事，目前X2 245几十块钱就可以买到了。 我的话是懒得折腾了 X4 640 100多元，散热器25的就可以，电源功率够就直接升级了。性能提升明显又简单。
这个转了十进制又转了十六进制，都是string，而不是数值 print出来，是以string 输出的。分享一个我以前的#比如hex.log 里面是E3F2A1 #就要往文件out.bin里写 0xE3 0xF2 0xA1import string HEX_file_name = "hex.log" BIN_file_name = "out.bin"input_file = open(HEX_file_name,'r') output_file = open(BIN_file_name,'wb') for lines in input_file.readlines(): lines = lines.replace(' ','').replace('\n','').upper() for i in range(0, len(lines), 2): chars = lines[i:i+2] output_file.write(chr(int(chars, 16))) input_file.close() output_file.close()核心就是 for i in range(0, len(lines), 2): chars = lines[i:i+2] output_file.write(chr(int(chars, 16))) 看懂了就懂了 out.bin可以用ultraedit或者notepad++十六进制查看
银杏叶片和脑心通胶囊的区别是：银杏叶片的主要成份：银杏叶提取物。银杏叶片的用法用量是：银杏叶片口服。一次2片，一日3次;或遵医嘱。活血化瘀通络。银杏叶片用于瘀血阻络引起的胸痹心痛、中风、半身不遂、舌强语謇；冠心病稳定型心绞痛、脑梗死见上述证候者。脑心通胶囊中维脑路通曲克芦丁能抑制血小板的聚集，有防止血栓形成的作用。同时能对抗5-羟色胺、缓激肽引起的血管损伤，增加毛细血管抵抗力，降低毛细血管通透性，可防止血管通透性升高引起的水肿。

（1）小球过山洞：幼儿站立，两脚打开略宽于肩，弯腰，稍稍屈膝，将球放于身前，运用手指、手腕拨动篮球，使篮球穿过自己的两脚，就像在书写一个8字一样，来回拔动。左右手交替进行。 （2）屈蹲拨球：幼儿蹲下，把篮球放于身前，左右手手指打开，手腕摆动，在身前左右拨动篮球，将球控制在身前。在幼儿能左右熟练的拨动、控制好篮球后，可以要求幼儿目视前方，用手指手腕让篮球围绕着的身体转圈。

摘要上课用笔做的玩具需要准备的材料有笔杆、硬纸板、双面胶、毛线、剪刀。1、先将硬纸板剪出来，贴上双面胶，将其截断的笔杆粘在表面。2、粘上的数量差不多后，将它们合起来再用双面胶固定，就是沙发面、靠背。3、继续用剩下的材料粘上成为沙发两边的扶手。4、适当用毛线装饰，就是一个小小的沙发，将玩具模型送给孩子不错，小女孩会非常喜欢。自制投篮教玩具玩法介绍其实非常简单，由于这是给小孩子玩耍，家长没有必要给孩子将篮球复杂的玩法，只需要让孩子知道投入了球就可以得分了。另外还需要给孩子准备一个球，这样孩子才能够往投篮里面投球。等孩子对投篮玩具有了兴趣，长大了之后，家长就可以再给孩子讲解详细、标准的篮球玩法。

一、基本规则一 1、比赛方法每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人，但可依主办单位规定增加人数。比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则进行延长赛5分钟，若5分钟后比分仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。2、得分种类球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内投入得2分；3分线外投入得3分，罚球投进得1分。3、进行方式比赛开始由两队各挑出一名跳球员在中央跳球区跳球开赛。4、选手替换每次替换选手要在20秒内完成，替换次数不限定。交换选手的时间选在犯规、争球、叫暂停时进行。裁判可暂时中止球赛的计时。5、罚球每名球员各有5次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在没有防守的情况下进行投篮，做为对犯规队伍的处罚。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球後5秒内要投篮。投篮後，球触到篮框前球员不能踩越罚球线。6、违例大致可分为A、普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。B、跳球违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。二、基本规则二1、24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒)。2、10秒钟规则：球队从后场控制球开始，必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)。3、5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒)。4、3秒钟规则：与对方发生身体接触而产生的犯规，比如与裁判发生争执等情况。5、侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。6、技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。7、恶意犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。8、队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场，不得再进行比赛。9、违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是非法运球、带球走、3秒违例、使球出界。10、队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。11、干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。12、被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球、运球或投篮，否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定)。 13、球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。
1、比赛不允许区域防守。 2、罚球线距篮板是4米。3、比赛没有加时赛。4、调整篮筐高度和篮球大小。5、调整比赛时间和休息时间。6、调整人员替补原则。小篮球是一项使用小型篮球的儿童体育活动。由周岁年龄12岁或12岁以下的男孩和女孩参加的比赛，也可以是男孩和女孩一同混合编组参加的比赛。与成人篮球相比，小篮球删减了8秒进入前场限制、24秒进攻时间限制、3分投篮得分、追加罚球、全队犯规处罚和可登记暂停等规则。 同时，小篮球用球比成年人用球轻100至150克，只有450至500克。球的圆周比成年人用球小8至10厘米，只有68至70厘米。篮圈比成年人所用的低25厘米，只有2.80米。球场长22米，宽12米。这些都是根据儿童人小、手小、力弱的特点，为便于进行活动以形成正确的投篮、传接球及运球技术动作而设计的。

1、球性练习： 球性是一切篮球技能中的基石，幼儿每次训练必须的热身环节。只有熟悉球性才能够控制好篮球。而球性练习是让幼儿学会运用手指、手腕力量控制篮球。为之后的拍球等一系列基础动作，打下基础。（1）屈蹲拨球：幼儿蹲下，把篮球放于身前，左右手手指打开，手腕摆动，在身前左右拨动篮球，将球控制在身前。在幼儿能左右熟练的拨动、控制好篮球后，可以要求幼儿目视前方，用手指手腕让篮球围绕着的身体转圈。（2）小球过山洞：幼儿站立，两脚打开略宽于肩，弯腰，稍稍屈膝，将球放于身前，运用手指、手腕拨动篮球，使篮球穿过自己的两脚，就像在书写一个8字一样，来回拔动。左右手交替进行。（3）双手胸前抛球：双手胸前抛球对幼儿的注意力、手眼协调性要求比较高。幼儿直立，双脚打开与肩同宽。球放于胸前，双手用力将球垂直往上抛，对初学的幼儿抛球高度要求应比较低，逐渐增加抛球高度。要求幼儿在球下降时应主动伸手接球，而不是等球落在手里。幼儿熟悉后可增加难度，如：抛球后击掌一次再接球。（4）小矮人滚球：幼儿蹲下，扮小矮人，往前推着球走。此动作对体力要求比较高。（5）滚球追赶：幼儿弯腰，稍稍屈膝，篮球放在身体一侧，用手指、手腕拨动球向前进。可用比赛的形式进行。2、原地拍球：概念：指幼儿原地用单手连续拍按由地面反弹起来的球，叫拍球。原地拍球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。（1）身体姿势幼儿拍球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，眼睛看着篮球。（水平提高后要求目视前方），非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。（2）手臂动作拍球球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。（3）球的落点幼儿在运球时应学会控制球的落点，使球完全保持在自己身前能控制到的位置。可在地上 划标志物。要求幼儿把球控制在标志物范围内。